experiência de life coaching
A EXPERIÊNCIA DE LIFE COACHING
O que é Life Coaching?
Compreender a experiência de life coaching ajudará a maximizar o que obtém das nossas sessões. Abordo o coaching de uma forma que desenvolvi ao longo dos anos consolidando formação específica com o que aprendi durante a minha própria experiência de autoconhecimento. Posto de forma muito simples, vejo o life coaching como uma forma de inspirar os meus clientes a maximizarem o seu potencial, seja ele qual for. Ajudo os meus clientes a conhecerem-se e a aceitarem-se melhor através de um processo de autorreflexão.
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Autoavaliação de Satisfação Pessoal
De forma a produzir resultados duradouros, o coaching deve considerar a vida do cliente de uma forma holística. Começar por fazer uma autoavaliação de satisfação pessoal é uma boa forma de garantir que assim seja. Através deste questionário, indicará o seu nível de satisfação com vários aspetos da sua vida. É importante que seja preenchido no início do relacionamento de coaching, idealmente antes ou durante a primeira sessão.
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Estabelecer Expetativas para o Coaching
Há muitas perspetivas sobre o que constitui coaching, e talvez como cliente já tenha uma ideia daquilo que pretende. É, portanto, importante que alinhemos expetativas em relação ao que conseguirá e não conseguirá das nossas sessões de coaching.
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Sessões de Coaching
Abordo o coaching de uma forma que desenvolvi ao longo dos anos. Mas claro que a minha abordagem varia de cliente para cliente. Compreender a experiência de coaching ajudará na escolha do coach mais apropriado para si.
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