expetativas para life coaching
EXPETATIVAS PARA LIFE COACHING
Estabelecer expetativas para life coaching é importante para potenciar resultados.
Como coach, procurarei ter um impacto positivo e tangível em cada uma das nossas sessões, incluindo a primeira sessão gratuita. Manterei esse objetivo durante todo o nosso relacionamento de coaching, equilibrando impacto de curto prazo com os objetivos de vida que entretanto estabeleça para si próprio. Juntos encontraremos o caminho para o futuro que pretende construir.
Para que tenha uma perspetiva mais ampla, aconselho a leitura deste artigo sobre os benefícios do coaching.
O coaching comigo inclui...
Obterá os seguintes resultados tangíveis do nosso relacionamento de coaching:
Primeira sessão gratuita
Primeira sessão gratuita, e durante a qual decidiremos se queremos partilhar uma parte dos nossos percursos de vida através do coaching. Durante esta sessão é importante que ambos sintamos que exista uma base para construir confiança.
Sessões regulares
Sessões mais frequentes no início do relacionamento (habitualmente 90 minutos a cada 2 semanas) e gradualmente menos frequentes (entre uma vez por mês e uma vez por trimestre). Estas sessões constituirão um espaço em que poderá ser '100% genuíno' – quanto mais partilhar abertamente mais poderei ajudar.
Um espelho sobre si
Partilherei a minha interpretação do que me transmitir, verbal e através de linguagem corporal, frequentemente. Serei completamente honesto – por vezes poderá sentir-se bem com o que lhe dizer, por vezes talvez se sinta um pouco desiludido.
Trabalho entre sessões
Proponho 'trabalho de casa' para ajudar a focar-se nos objetivos que estabeleça como parte das sessões de coaching.
O coaching comigo não inclui...
O coaching ajuda na transformação pessoal, mas há certas expetativas que não deve ter:
Milagres
O coaching não é uma receita milagrosa. A sua transformação implica um desejo real de autoconhecimento, uma aceitação de feedback e esforço continuado.
Massajar o seu ego
O meu objetivo como coach é ajudar, não estar sempre de acordo consigo – lembre-se disso quando se sentir ofendido ou magoado com algo que eu diga.
Desresponsabilização
Pretendo ajudar com o seu percurso de vida, e não tornar-me a força motora da sua transformação. Ajudarei a procurar alternativas e a encontrar soluções dentro de si. As escolhas serão sempre suas.
Babysitting
Nunca trato o cliente como uma criança. As nossas sessões pouco contribuirão para a sua transformação se não fizer aquilo que se compromete a fazer para atingir os seus objetivos.
Terapia
Não tenho qualificações para ajudar com qualquer tipo de terapia. O coaching focará essencialmente sobre o seu futuro. Exploraremos apenas o seu passado se for útil para potenciar a transformação que pretende.
Coaching eterno
Acredito que o coaching deve ajudar o cliente a ser autónomo no seu processo de autotransformação. Para alguns clientes serão necessárias 6 sessões, para outros serão necessárias mais. Mas o coaching nunca será para sempre. Terei todo o gosto em manter o contacto após terminado o relacionamento formal de coaching.
O que lhe parecem estas expetativas para life coaching?
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