expetativas para life coaching

EXPETATIVAS PARA LIFE COACHING

Estabelecer expetativas para life coaching é importante para potenciar resultados. Como coach, procurarei ter um impacto positivo e tangível em cada uma das nossas sessões, incluindo a primeira sessão gratuita. Manterei esse objetivo durante todo o nosso relacionamento de coaching, equilibrando impacto de curto prazo com os objetivos de vida que entretanto estabeleça para si próprio. Juntos encontraremos o caminho para o futuro que pretende construir. Para que tenha uma perspetiva mais ampla, aconselho a leitura deste artigo sobre os benefícios do coaching.
life coaching expectations

O coaching comigo inclui...

Obterá os seguintes resultados tangíveis do nosso relacionamento de coaching:

Primeira sessão gratuita

Primeira sessão gratuita, e durante a qual decidiremos se queremos partilhar uma parte dos nossos percursos de vida através do coaching. Durante esta sessão é importante que ambos sintamos que exista uma base para construir confiança.

Sessões regulares

Sessões mais frequentes no início do relacionamento (habitualmente 90 minutos a cada 2 semanas) e gradualmente menos frequentes (entre uma vez por mês e uma vez por trimestre). Estas sessões constituirão um espaço em que poderá ser '100% genuíno' – quanto mais partilhar abertamente mais poderei ajudar.

Um espelho sobre si

Partilherei a minha interpretação do que me transmitir, verbal e através de linguagem corporal, frequentemente. Serei completamente honesto – por vezes poderá sentir-se bem com o que lhe dizer, por vezes talvez se sinta um pouco desiludido.

Trabalho entre sessões

Proponho 'trabalho de casa' para ajudar a focar-se nos objetivos que estabeleça como parte das sessões de coaching.

O coaching comigo não inclui...

O coaching ajuda na transformação pessoal, mas há certas expetativas que não deve ter:

Milagres

O coaching não é uma receita milagrosa. A sua transformação implica um desejo real de autoconhecimento, uma aceitação de feedback e esforço continuado.

Massajar o seu ego

O meu objetivo como coach é ajudar, não estar sempre de acordo consigo – lembre-se disso quando se sentir ofendido ou magoado com algo que eu diga.

Desresponsabilização

Pretendo ajudar com o seu percurso de vida, e não tornar-me a força motora da sua transformação. Ajudarei a procurar alternativas e a encontrar soluções dentro de si. As escolhas serão sempre suas.

Babysitting

Nunca trato o cliente como uma criança. As nossas sessões pouco contribuirão para a sua transformação se não fizer aquilo que se compromete a fazer para atingir os seus objetivos.

Terapia

Não tenho qualificações para ajudar com qualquer tipo de terapia. O coaching focará essencialmente sobre o seu futuro. Exploraremos apenas o seu passado se for útil para potenciar a transformação que pretende.

Coaching eterno

Acredito que o coaching deve ajudar o cliente a ser autónomo no seu processo de autotransformação. Para alguns clientes serão necessárias 6 sessões, para outros serão necessárias mais. Mas o coaching nunca será para sempre. Terei todo o gosto em manter o contacto após terminado o relacionamento formal de coaching.

O que lhe parecem estas expetativas para life coaching?

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